Bienestar Familiar Integral · Lima, Perú

Bienestar físico y emocional
para toda la familia.

"Cuando mamá y su hijo crecen juntos,
toda la familia florece."

Un ecosistema de bienestar integral diseñado para la díada mamá-hijo. No son dos clientes: son una unidad.

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Mat Pilates · Yoga Hipopresivos · Respiración Bienestar familiar

1 JunApertura

4Programas

2Especialistas

Nuestra promesa

El bienestar de mamá y el de su hijo
no son dos cosas separadas.

SON UNO.

TIKARIY es el espacio donde los dos crecen al mismo tiempo. Trabajamos simultáneamente el cuerpo, las emociones y la presencia — de mamá y del niño — con respaldo psicológico especializado en desarrollo infantil y crianza consciente.

Qué es Tikariy

Un ecosistema de bienestar integral

Tikariy trabaja simultáneamente el cuerpo, las emociones y la presencia de los dos con respaldo psicológico especializado en desarrollo infantil y crianza consciente.

No es una clase de yoga o pilates. Es bienestar para los dos al mismo tiempo.

🌿

Bienestar Físico

Movimiento, yoga, pilates, respiración y exploración corporal para mamá y su hijo. El cuerpo como punto de partida.

💜

Bienestar Emocional

Regulación emocional, herramientas psicológicas y acompañamiento especializado. Sentir para conectar.

👨‍👩‍👧

Vínculo Familiar

Experiencias compartidas que fortalecen la relación mamá-hijo. La presencia como acto de amor.

🤝

Comunidad Consciente

Un espacio de mamás que se acompañan, aprenden juntas y crecen en comunidad.

El problema

El problema que nadie nombra

"Quiero cuidarme. Pero no quiero dejar a mi hijo."
"Necesito moverme. Pero no tengo tiempo."
"Me siento sola en esto."

Tikariy nació para resolver exactamente esto.

Las mamás de hoy viven en modo automático. Entre el trabajo, la casa y los hijos, el tiempo para ellas desapareció. Cuidarse se siente como un lujo y pedir ayuda, como debilidad.

⏱️

El tiempo que no existe

Las mamás de hoy viven en modo automático. Entre el trabajo, la casa y los hijos, el tiempo para ellas desapareció.

💛

La conexión que se pierde

Están físicamente con su hijo pero mentalmente en otro lugar. El vínculo se debilita sin que nadie lo note.

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Las herramientas que faltan

Nadie enseña a criar con conciencia. Ante la rabieta o la desregulación emocional, la mamá no sabe qué hacer.

"No es una clase de yoga o pilates. Es bienestar para los dos al mismo tiempo."

— TIKARIY Method™

Tikariy Method™

Tres ejes trabajados al mismo tiempo

Para mamá y su hijo. En la misma sesión. Con el mismo propósito.

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Cuerpo

Bienestar físico

Movimiento, sensorialidad y regulación física. El cuerpo como lenguaje compartido entre mamá y su hijo.

Yoga · Pilates · movimiento libre · exploración sensorial

💜

Emoción

Bienestar emocional

Regulación, vínculo y herramientas psicológicas. Acompañamiento especializado por Guilia Kajatt.

Dinámicas · contención · crianza consciente

🕊️

Presencia

Bienestar mental

Mindfulness, atención plena y pausa consciente. Aprender a estar — sin pantallas, sin prisa.

Respiración · rituales · cierre consciente

Nuestros programas

Cuatro experiencias de bienestar.
Un mismo sistema.

Cada familia encuentra su entrada. Cuatro experiencias de bienestar. Un mismo sistema. Cada familia encuentra su camino.

Solo niños · 2 a 8 años

Tikariy Kids

Espacio seguro y lúdico para que el niño desarrolle habilidades emocionales, corporales y sociales. Mindfulness infantil, movimiento, regulación emocional y conexión social.

Cuerpo · Emoción · Presencia

Mamá + hijo · 2 a 8 años

Tikariy Together

Sesiones diseñadas para fortalecer el vínculo a través del movimiento compartido y la presencia mutua. No es una clase de yoga o pilates — es bienestar para los dos al mismo tiempo.

Cuerpo · Presencia · Conexión

Mamá + hijo + psicóloga

Tikariy Connect

Programa integral con acompañamiento de Guilia Kajatt. Herramientas de crianza consciente, regulación emocional y espacio de contención para mamá. El más completo.

Cuerpo · Emoción · Presencia (profundo)

Familia completa · Sábados

Tikariy Family Yoga

La pausa de la semana. Yoga familiar, respiración consciente, movimiento libre y relajación guiada. La puerta de entrada al ecosistema TIKARIY.

Cuerpo · Presencia · Familia

¿Para quién es Tikariy?

Tres mamás. Una misma necesidad: bienestar real, no postergado.

Tres perfiles. Una misma raíz: mamás que quieren estar bien para poder estar presentes de verdad.

La mamá que se olvidó de ella

Vive para su hijo y su familia. Hace meses que no hace ejercicio. Siente que cuidarse es egoísmo. Necesita un espacio solo suyo, sin culpa.

En Tikariy encuentra bienestar físico y emocional sin dejar a su hijo atrás.

Siempre disponible para los demás
Siente culpa al tomar tiempo personal
Busca reconectarse con su cuerpo
Necesita espacio propio sin culpa

La mamá que quiere conectar más

Está presente pero no siempre conectada. Siente que el tiempo pasa rápido. Quiere crear memorias reales con su hijo. Busca experiencias compartidas de calidad.

En Tikariy el movimiento se convierte en el lenguaje del vínculo.

Presente físicamente, desconectada emocionalmente
Quiere rituales significativos juntos
Valora la calidad sobre la cantidad
Busca experiencias compartidas reales

La mamá que busca herramientas

No sabe cómo manejar ciertas emociones del hijo. Quiere criar con más conciencia y menos reactividad. Busca orientación psicológica accesible y comunidad.

En Tikariy encuentra acompañamiento experto y comunidad real.

Informada sobre desarrollo infantil
Quiere criar con conciencia
Busca orientación psicológica accesible
Necesita apoyo de otras mamás

Tikariy transforma

Lo que TIKARIY trabaja y transforma

Beneficios reales, medibles y sostenibles para mamá, para el niño, para el vínculo.

Para

Mamá

Reduce el estrés y la ansiedad

Recupera su conexión con el cuerpo

Herramientas de regulación emocional propia

Fortalece su identidad más allá del rol de madre

Encuentra comunidad y contención real

Aprende a criar con presencia, no con culpa

Para el

Niño

Desarrolla habilidades emocionales desde pequeño

Aprende a reconocer y expresar lo que siente

Fortalece su autoconfianza y autonomía

Mejora su capacidad de concentración

Desarrolla habilidades sociales en entorno seguro

Tiene a su mamá presente de verdad

Para el

Vínculo

Crea memorias compartidas desde el cuerpo

Fortalece la base de seguridad del niño

Mejora la comunicación emocional entre los dos

Genera rituales familiares conscientes

La presencia de mamá se convierte en presencia real

El amor se expresa a través del movimiento

El equipo

Las mentes y el corazón detrás de Tikariy

Dos profesionales especializadas que trabajan en conjunto para que cada sesión tenga respaldo psicológico real y presencia humana genuina.

Guilia Kajatt

Psicóloga del Desarrollo Infantil · Especialista en Crianza Consciente

Psicóloga clínica, especialista en primera infancia, con más de 8 años de experiencia en el acompañamiento del desarrollo infantil y familiar. Diseña el TIKARIY Method™ y garantiza que cada sesión tenga respaldo psicológico real. Especialista en disciplina positiva, educación inicial y estimulación temprana, con un enfoque integral, empático y respetuoso del desarrollo.

Creadora del TIKARIY Method™ Psicología del desarrollo Crianza consciente Disciplina positiva

Claudia Portugal

Psicóloga · Instructora de Bienestar · Especialista en Desarrollo Infantil

Psicóloga con 4 años de experiencia en el acompañamiento del desarrollo infantil y familiar. Certificada en disciplina positiva y con formación en arteterapia. Ha complementado su trayectoria con formación en análisis de conducta, educación somática y recursos terapéuticos para niños, niñas y adolescentes — integrando el cuerpo y el movimiento desde un enfoque integral, empático y respetuoso.

Instructora de clases Educación somática Disciplina positiva Arteterapia

QENQO · Studio de Fitness & Wellness · Santiago de Surco

Tikariy nace del ecosistema de bienestar de QENQO — un espacio premium en Lima dedicado a transformar la vida de sus miembros a través del movimiento consciente, la comunidad y la experiencia.

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitas saber

¿Tienes dudas? Aquí respondemos las más comunes. Si no encuentras lo que buscas, escríbenos.

No, para nada. Todas nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Lo único que necesitas es ganas de cuidarte.

Sí. Tenemos programas específicamente diseñados para mamás e hijos juntos — Together, Connect y Family Yoga. También hay clases solo para mamás si prefieres ese espacio.

Ropa cómoda y una botella de agua. Nosotras ponemos los mats, bloques y todo lo que necesitas para la práctica.

Los programas Tikariy están diseñados para niños de 2 a 8 años, con protocolos diferenciados para 2-4 años y 5-8 años. Consulta con nosotras para ver cuál es el mejor programa para tu hijo.

Clases de lunes a viernes en tres horarios: 2:30 PM, 3:30 PM y 4:30 PM. Family Yoga los sábados. Escríbenos para confirmar disponibilidad.

Estamos en NUNA Studio, Av. Higuereta 496, Santiago de Surco, Lima. Escríbenos por WhatsApp si necesitas indicaciones precisas.

Contacto